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去蕪存菁
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我不知道此菜名稱,請大家不吝賜教。
今年鄰居給我一些(官斤菜)種子,播種後長得很漂亮,有點像芥菜,但葉柄比較瘦長,烹煮時先汆燙後炒薑絲,纖維多營養好吃,因為種苗店沒販售,所以要自己留種子。
↑底下圖片的種子就是這種菜開花結果所採收的成果
↑這張則是芥菜,用來醃漬鹹菜,酸酸的很好吃
↑兩種菜的比較,左下一棵(官巾菜)其餘的為芥菜

↑梅雨季節已到,趁下雨前趕緊收回採子
↑放在地面用腳踩一踩,讓種子從莢內脫離
↑把枝條拿走,剩下種子莢殼
↑把莢殼拿走,剩下種子終於出現
↑細細的種子褐黑色
↑把種子放在篩子內
↑拿起篩子搖一搖,莢殼較輕會浮在種子上面,並將莢殼除去
↑重覆上圖的動作,剩下乾淨的種子,這樣的過程叫做去蕪存菁
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