學CPR自救救人
時間：99年4月14日 地點：苗栗縣通霄鎮五北社區活動中心
五北社區發展協會守望相助隊，辦理99年上半年社區治安營造CPR基本技巧訓練講習活動，當日社區里民踴躍參與，與守望相助隊員全數到齊，共同學習CPR技巧，學此技術不但可自救也可救人。從這個活動可以看出主辦單位的用心，與里民的團結，共同創造一個社區高度的學習環境，值得敬佩。
以下是本次訓練CPR的操作程序：
1、檢視患者的意識狀況：輕拍其肩膀或搖晃或叫喊，確定不是流浪漢在睡覺。
2、尋求後續支援：請人幫忙打119求助。
3、檢查患者呼吸：先給患者刺激（有備無患），如無反應再將耳朵靠近聽看有無呼吸。
4、暢通患者呼吸道：將患者頸部抬高，按額抬下巴，這樣才能吹氣進入其肺部。
5、檢查脈搏（此點可省略）
6、先吹二口氣（有顧忌者此點可省略）將其鼻子捏住才吹氣。
7、開始做心肺復甦術：體外心臟按壓是以連續且有節奏的方式壓在患者胸骨的下半段，救者的雙手都要打直，肘關節不可彎曲。肩膀、手掌與胸骨成一直線，以使每一次的體外心臟按壓力量都直接下壓於患者的胸骨上。以每分鐘100次的速度，兩手相扣手背伸直，以身體的重量，在兩乳中間按壓，壓的深度4至5公分 。按30次吹2口氣，5次為一個循環， 若不做口對口人工呼吸，就一直做體外心臟按壓亦可，直到救護人員到來。
8、重新評估患者狀況
↑派出所所長、教官、理事長、里長、民意代表、守望相助隊長
↑參與人員仔細聆聽教官講解
↑教官講解安妮的構造與真人相同
↑教官親自示範CPR的操作程序
↑理事長、里長首先練習CPR的操作，口對口人工呼吸
↑守望相助隊員練習CPR的操作，體外心臟按壓
↑守望相助隊員練習CPR的操作，檢查患者呼吸
↑守望相助隊員練習CPR的操作，教官即時糾正隊員錯誤動作
↑里民練習CPR的操作，口對口人工呼吸
↑訓練圓滿結束，參與人員還可獲得點心及環保杯
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